Met de fysiotherapeut bent u snel weer in beweging
Bezoek onze locatie
Eerste Zeine 120 Waalwijk
Bel ons
0416 - 650700
Stuur ons een e-mail
info@fysiotherapie-elegance.nl
Whatsapp
06-11919425

Wat is medische fitness?

Medische fitness is het uitoefenen van fitnessactiviteiten onder begeleiding van de fysiotherapeut, met als doel om in teamverband goed bezig te zijn en klachten aan het bewegingsapparaat te voorkomen en genezen.

Welke methoden worden er gebruikt bij medische fitness?

Bij medische fitness wordt er op individueel vlak bekeken welke oefeningen er uitgevoerd moeten worden om van waarde te zijn voor de cliënt. Binnen de mogelijke oefeningen vallen alle beschikbare fitnessmethoden. Denk hierbij aan:

  • Krachttraining
    • Buikspieroefeningen
    • Training van de biceps
    • En andere krachtoefeningen
  • Cardiotraining
    • Hardlopen
    • Fietsen
    • Steppen
    • En alle andere cardio-oefeningen

Waarvoor kan medische fitness worden ingezet?

Ter verbetering van de coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht. De groepsles is bedoeld voor iedereen, met of zonder klachten, die onder begeleiding van een therapeut aan hun gezondheid wil werken. De oefeningen zijn op maat, zodat iedereen op zijn of haar niveau mee kan doen. Om uw voortgang bij te houden, worden er regelmatig metingen verricht. Naast de groepslessen is het ook mogelijk individuele lessen in te plannen. Hiervoor dient een afspraak gemaakt te worden.

 

Contact

Er is nog veel meer te zeggen over medische fitness, maar op deze pagina willen we slechts het belangrijkste gezegd hebben. Wilt u meer informatie of een proefles meedraaien, aarzel dan niet en neem contact met ons op.